ลองมาเช็คกันหน่อย ว่าเท้าที่เราเดินอยู่ทุกวันเสี่ยงเท้าแบนแค่ไหน?
ก่อนอื่น ลองก้มดูเท้าตัวเองกันก่อน ว่ายังมีการโค้งเว้าของฝ่าเท้าด้านในอยู่ไหมนะ หรือเท้าเรียบสนิทชิดพื้นไปเลยเท้าแบน เป็นปัญหาเท้าที่หลายคนอาจจะไม่ค่อยใส่ใจเท่าไหร่นัก เพราะถ้าไม่ได้เป็นตั้งแต่เด็ก หรือตามกรรมพันธ์ ก็อาจคิดว่าไม่เกิดขึ้นกับตัวเองได้อย่างแน่นอน ซึ่งถือว่าเป็นความเชื่อที่ไม่ถูกต้องนัก เพราะทุกคนมีโอกาสมีภาวะเท้าแบนได้
สาเหตุที่ทำให้ “เท้าแบน”
1.กรรมพันธุ์
2.การเดินเท้าเปล่าหรือใส่รองเท้าที่แบนราบบ่อยๆ เป็นระยะเวลานาน ทำให้อุ้งเท้าจะค่อยๆ ล้ม เกิดเป็นภาวะเท้าแบนได้
3.น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น การรับน้ำหนักเพิ่มขึ้นกว่าเดิม
4.อุบัติเหตุ ที่ส่งผลกระทบมาถึงเท้า เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดเท้าแบนได้
5.อายุที่มากขึ้น
การใช้เท้าเป็นระยะเวลานาน ประกอบกับความเสื่อมถอยของร่างกาย ทำให้เกิดภาวะ เท้าแบนได้ใครที่อยากเช็คว่าตัวเองมีภาวะเท้าแบนอยู่มั้ย ดูตามนี้ได้เลย
– รู้สึกเจ็บ ปวด ตึง ฝ่าเท้า หลังการใช้งาน
– รู้สึกเจ็บที่อุ้งเท้า และส้นเท้า
– ฝ่าเท้าด้านในปวด และบวมขึ้น
– เคลื่อนไหวทรงตัวลำบาก เท้าพลิกบ่อย
– พื้นรองเท้าสึก และชำรุดเร็วกว่าปกติ จะสึกที่ขอบด้านในมากกว่าด้านนอก ลองพลิกรองเท้าตัวเองดูนะ
– ฝ่าเท้าอ่อนแรง รู้สึกชา หรือเกิดอาการฝ่าเท้าแข็ง
*เคล็ดลับวิธีเช็คง่ายๆ ก็คือ นำเท้าจุ่มน้ำ และวางเท้าลงบนพื้นคอนกรีต ถ้าเห็นรอยเท้าที่เปียกอย่างเต็มเท้า ก็เป็นไปได้ว่าคุณมีภาวะเท้าแบนภาวะนี้
คนส่วนใหญ่ไม่ทันรู้ตัว รู้อีกทีก็เป็นซะแล้ว หากใส่รองเท้าที่แบนราบ หรือไม่ถูกสรีระต่อเนื่องไปนานๆ หรืออายุที่มากขึ้น ก็ทำให้เกิดภาวะนี้ได้ การเลือกใส่รองเท้าจึงมีส่วนสำคัญมาก ควรเลือกรองเท้าที่สามารถรองรับสรีระเท้าได้, ช่วยกระจายน้ำหนักในขณะที่เดิน, มี insole ที่หนา และแข็งพอที่จะพยุงอุ้งเท้าได้
รองเท้าสุขภาพของเรา จึงเน้น support insole ที่ลดความเสี่ยงการเกิดภาวะเท้าแบนกับคุณ เพิ่มความหนา รองรับอุ้งเท้าได้ดีขึ้น ยืดหยุ่น ไม่นิ่มยวบ คืนตัว กระจายน้ำหนัก มีการพัฒนาร่วมกับอาจารย์ด้านรองเท้าผู้ป่วยโดยเฉพาะ และพื้นยางนวัตกรรม กันลื่น ECO 2 surface ท่านใดที่เป็นโรคเท้าแบนอยู่แล้ว GEMIO เรามีบริการทำแผ่นรองเท้า (Insole) แก้เท้าแบนเพื่อคุณ ใช้เทคโนโลยีปั๊มเท้าที่แม่นยำ ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะ พร้อมดีไซน์รองเท้าด้านนอกได้เอง ตามความชอบและสไตล์ที่ถูกใจคุณได้อีกด้วย
GEMIOYou move, we support.
Line : @gemio or click https://bit.ly/3ke97vo
Follow เราได้ที่ IG @gemioofficial https://www.instagram.com/gemioofficial/
shopee : https://shp.ee/mex458q